Tanulás – munka – szülés – gyerek – még 30 év munka. És közben megkérdezik: „Hogy vagy”? Van egy életút, amit csendben, szinte észrevétlenül elfogadunk.Tanulj, helyezkedj el, dolgozz becsülettel.Legyen családod, neveld […]
TÖLTSD LE AZ EBOOKOT!
MI AZ AZ EBV, ÉS MIÉRT NEM GYANAKSZIK RÁ SZINTE SENKI?
Az Epstein–Barr vírus (EBV) egy széles körben elterjedt herpeszvírus, amely sokaknál tünetmentesen van jelen, és akár hosszú időn keresztül is „megbújhat” a szervezetben. Gyakran összefüggésbe hozzák az idegrendszerrel, az immunrendszer túlterheltségével, […]
Detox program – Amikor már nem elég a „kicsit jobban”
21 nap azoknak, akik valódi belső változásra készek. Van az a pont, amikor már pontosan tudod – nem a tested gyenge – hanem a körülmények, szokások és túlterheltség akadályoznak. Ha […]
Detox program – Amikor nem csak változni, hanem megújulni szeretnél
Haladóknak, akik készen állnak a valódi elköteleződésre. Van egy pont, amikor már érzed: a tested ennél többre képes. Amikor nem elég a „majd jobban leszek”, és nem keresel gyors megoldásokat. […]
Amikor a tested jelez, érdemes figyelni rá
Előfordul, hogy nem fáj konkrétan semmid, mégis érzed: valami nincs teljesen rendben. Nehéz a hasad, gyakran puffadsz, ingadozik az energiaszinted, nehezebb a koncentráció, és estére sokkal fáradtabb vagy, mint szeretnél. […]
Puffadás, nehéz közérzet, lassabb gondolkodás? Lehet, hogy a tested egy kis támogatásra vágyik.
Ha mostanában gyakran érzed úgy, hogy: a hasad feszül a súlyod „nem mozdul” az energiád ingadozik és mintha minden kicsit ködösebb lenne Akkor nem vagy egyedül! A mindennapi stressz, az […]
Amikor a tél nyomot hagy, ideje visszatölteni!
A tél végére sokaknál ugyanazok a jelek jelennek meg: kimerültség, csökkent energiaszint, lassabb gondolkodás, motivációhiány. Ez nem véletlen. A hosszú, sötétebb hónapok alatt a szervezet fokozatosan felhasználja a vitamin- és […]
Tél utáni kimerülés? Indulj egy kíméletes feltöltéssel!
A tél végére sokan ugyanazt tapasztalják: állandó fáradtság, alacsony energiaszint, szétszórtság, motivációhiány. Ez nem lustaság. És nem „akaraterő kérdése”. A hosszú, napszegény hónapok alatt a szervezet fokozatosan feléli a vitamin- […]
Nem minden megújulás indul ugyanonnan
Találd meg azt a lépést, ami most valóban neked szól! Az élet nem egyenes vonal. Van, amikor csak sodródunk, és észre sem vesszük, mennyire kimerültünk. Máskor már pontosan érezzük, hogy […]