🌿Amikor észrevétlenül mindenkihez mérni kezded magad
Az összehasonlítás annyira hétköznapi lett, hogy sokszor már észre sem vesszük. Reggel megnyitod a közösségi médiát, és azonnal szembesülsz valaki sikerével.
Egy másik anyuka már rég online vállalkozást épít. Valaki lefutotta az ötödik félmaratonját. Mások mintha könnyedén egyensúlyoznának a család, munka és önmaguk között.
Közben te még csak most próbálsz újra hinni magadban. Talán most kezded keresni, hogy mi tenne boldoggá. Talán még azt sem tudod pontosan, merre indulj. És ilyenkor nagyon könnyű azt érezni elsőre, hogy kevés vagy.
Pedig van valami, amiről ritkán beszélünk: te nem látod mások első métereit. Csak az eredményt látod. A húszadik métert. A kifelé mutatott részt. Nem látod az álmatlan éjszakákat, a bizonytalanságot, a sírást a fürdőszobában, a századik újrakezdést.
És ami még fontosabb: sajnos arra nem világít rá a social média, hogy nem ugyanonnan indultatok.
🌟Nem ugyanazt a hátizsákot cipeljük
Van, aki szeretetteljes környezetben, megfelelő támogatással nőtt fel. Van, akit önbizalommal tápláltak. Másnak több ideje van, segítsége van, stabilabb az anyagi helyzete vagy egyszerűen több életenergiával rendelkezik. És vannak, akik gyerekeket nevelnek, háztartást vezetnek, érzelmileg tartanak össze egy családot — miközben próbálják megtalálni önmagukat is. Mind egyedi, tiszteletet érdemlő utat járunk be.
Sokáig én sem vettem észre, mennyire igazságtalan tudok lenni magamhoz abban a tekintetben, ahogyan mértem magam. Olyan emberek sikereihez hasonlítottam a saját eredményeimet, akik már évek óta azon az úton jártak, amin én még csak éppenhogy elindultam.
Az első megtett méter ugyanannyira értékes.
Szeretnél tovább fejlődni?
Támogasd testi és lelki egészséged, szerezz hasznos tippeket ebookjaimból! A 15 perces zsilip az egészségedre fókuszál, míg a Traumamentes Női Növekedés abban bátorít, hogyan emeld életed színvonalát magasabb szintre önfeladás nélkül. Mindkettőt ajándékba adom számodra, töltsd le őket bátran az alábbi oldalról.
🌿Az igazi változás akkor kezdődött, amikor megengedtem magamnak a saját tempómat
Emlékszem arra az időszakra, amikor folyamatos belső nyomás alatt éltem. Mindig többet akartam teljesíteni. Gyorsabban haladni. Jobban csinálni. Azt hittem, ha nem fejlődöm elég gyorsan, akkor kudarcot vallottam.
Csakhogy a folyamatos összehasonlítás nem motivált. Hanem kifárasztott.
Amikor minden nap azt látod, hogy mások mennyivel előrébb tartanak, könnyen elveszíted a kapcsolatot a saját utaddal. Már nem azt figyeled, mennyit fejlődtél, hanem azt, mennyi van még hátra. Ez pedig lassan elviszi az örömöt még azokból a dolgokból is, amelyekre korábban vágytál.
A fordulópont nálam nem egy nagy siker volt. Nem egy látványos eredmény. Hanem egy csendes felismerés: nem kell egyszerre mindent elérnem. Elég, ha ma teszek egy apró lépést.
Onnantól kezdve valami megváltozott bennem. Nem lett könnyebb az élet egyik napról a másikra. De sokkal békésebb lett a kapcsolatom önmagammal.
🌟A lassú haladás is haladás
Van, hogy egyetlen apró szokás megváltoztatása hatalmas belső fordulatot indít el. Egy félóra magadra szánt idő. Egy nemet mondás. Egy új ötlet kipróbálása. Egy jelentkezés, amit hónapok óta halogatsz.
Sokan azért nem kezdenek bele valamibe, mert félnek attól, hogy nem lesznek azonnal jók benne.
Pedig senki nem úgy indul, hogy mindent tud. A magabiztosság nem előfeltétel — hanem következmény.
Minden nő, akire ma felnézel, volt kezdő. Volt bizonytalan. Volt elveszett. Csak egyszer nem fordult vissza önmagától.
És te sem vagy elkésve.
Van egy titkom!
Egészséges, tudatos és fenntartható termékeket vásárolok, megbízható forrásból. Számomra mind a saját, mind a családom egészsége nagyon fontos és szívesen segítek azoknak, akik tudatosak és egészséges életmódra törekszenek. Ha szeretnél te is ilyen alapanyagokat, háztartási eszközöket vagy kozmetikumokat használni, vedd fel velem a kapcsolatot és segítek a megfelelő termékek kiválasztásában.
🌿Hogyan tanultam meg végre a saját utamat figyelni?
Az egyik legfontosabb dolog, amit megtanultam, hogy tudatosan kell védenünk a saját belső világunkat. Ha folyamatosan mások eredményeit nézed, könnyű elveszíteni a kapcsolatot azzal, ami neked valóban fontos.
Elkezdtem sokkal gyakrabban feltenni magamnak egy egyszerű kérdést: „Én mire vágyom igazán?” Nem arra, amit mások szerint kellene akarnom. Nem arra, ami jól mutat kívülről. Hanem arra, amitől én érezném magam kiegyensúlyozottabbnak, szabadabbnak, boldogabbnak.
A másik fontos változás az volt, hogy megtanultam kisebb lépésekben gondolkodni. Régen mindig az egész hegyet néztem. Ma már inkább a következő lépést figyelem. Ez sokkal kevésbé ijesztő — és sokkal fenntarthatóbb is.
És van még valami, amiről keveset beszélünk: nem minden fejlődés látványos. Néha a legnagyobb eredmény az, hogy nem adod fel. Hogy újra próbálkozol. Hogy már nem beszélsz magaddal olyan keményen, mint régen.
🌟Az önmagaddal való kapcsolat mindent megváltoztat
Amikor abbahagyod a folyamatos versenyzést másokkal, felszabadul benned valami. Több energiád marad alkotni, jelen lenni, kapcsolódni. Már nem bizonyítani akarsz — hanem építkezni.
És érdekes módon ilyenkor kezdenek el valóban megérkezni az eredmények is. Nem azért, mert végre tökéletes lettél. Hanem mert már nem a félelem hajt.
A saját utad nem attól lesz értékes, hogy milyen gyorsan haladsz rajta. Hanem attól, hogy a tiéd.
Nem vagy lemaradva. Csak még úton vagy.
Mit szólnál közösségi támogatáshoz?
Én magam is folyamatosan építem közösségem – támogatom első sorban azokat a nőket, akik terveznek, továbbgondolnak, álmokkal és célokkal rendelkeznek és ezt szívesen megosztják egy támogató közösségben. Az engem körül vevő nők mind barátságosak, segítőkészek és jó hangulatot teremtenek egymást segítve nem pedig egymással versenyezve az életben. Ha ez a szemlélet számodra is szimpatikus, csatlakozz hozzánk!
Összegzés
Annyi nő él ma folyamatos belső nyomás alatt, mert azt hiszi, már régen ott kellene tartania”valahol” sokkal előrébb. Pedig az élet nem verseny. Nem ugyanonnan indulunk, nem ugyanazokat a terheket cipeljük, és nem ugyanarra vágyunk.
Lehet, hogy most még csak az első méternél jársz. De attól az még valódi haladás.
A gyerekeid nem azt fogják megjegyezni, hogy milyen gyorsan értél célba. Hanem azt, hogy mertél elindulni. Hogy újra próbálkoztál. Hogy nem mondtál le magadról.
Én hiszem, hogy nem kell tökéletes pillanatra várnod ahhoz, hogy elkezdj változtatni az életeden. Elég egyetlen döntés. Egyetlen bátor lépés. A többi pedig szépen, lassan megérkezik utána.
Ha jó lenne olyan megértő közegben haladni, ahol más anyukák is éppen építik önmagukat, az álmaikat és az önbizalmukat, akkor a közösségünk téged is szeretettel vár. Néha már az is óriási erőt ad, ha tudod: nem vagy egyedül ezen az úton.
A saját tempódnak nem kell versenyhelytből születnie — a kézzel írt történetedre sokkal jobb érzés lesz visszaemlékezni!
Szabó Kitti
A TE legőszintébb holisztikus támogatód!
Nyilvántartási szám: B/2020/000414
Hétfőtől-péntekig 09:00-20:00
+36 30 513 8439
hello.hajtoero@gmail.com
https://hajtoero.hu/