🌿Nem kell választanod a család és az álmaid között
🌟A gyerekek a példából tanulnak
Szeretnél tovább fejlődni?
Támogasd testi és lelki egészséged, szerezz hasznos tippeket ebookjaimból! A 15 perces zsilip az egészségedre fókuszál, míg a Traumamentes Női Növekedés abban bátorít, hogyan emeld életed színvonalát magasabb szintre önfeladás nélkül. Mindkettőt ajándékba adom számodra, töltsd le őket bátran az alábbi oldalról.
🌿Amikor anya is fontos lesz a saját életében
Sok nő úgy érzi, hogy először mindenki másról kell gondoskodnia, és csak utána foglalkozhat önmagával. Ismerős érzés. Én is végigmentem ezen az úton.
Volt időszak, amikor úgy gondoltam, majd akkor fogok a saját terveimmel foglalkozni, ha több időm lesz. Ha nagyobbak lesznek a gyerekek. Ha kevesebb lesz a teendő. Csakhogy ezek a tökéletes körülmények soha nem érkeztek meg.
A fordulópontot az hozta, amikor megértettem, hogy a saját jólétem nem a családom ellen dolgozik, hanem éppen értük. Egy kiegyensúlyozott, inspirált anya egészen más energiát visz haza, mint egy folyamatosan kimerült és lemondásokkal teli nő.
Amikor elkezdtem tudatosabban építeni a kapcsolataimat, fejleszteni magamat és olyan tevékenységekkel foglalkozni, amelyek örömet okoznak, azt vettem észre, hogy a családom is profitál ebből. Több türelmem lett. Több energiám lett. Több örömöt találtam a mindennapokban.
A különbség nem az idő mennyiségében volt, hanem az életminőségben.
🌟Te is megérdemled a fejlődést
Ha most úgy érzed, hogy túl sok a feladat és túl kevés az idő, szeretném, ha tudnád: nem vagy egyedül.
Nem kell egyik napról a másikra mindent megváltoztatnod. Nem kell tökéletesnek lenned. Elég, ha minden nap teszel egy apró lépést önmagad felé.
A gyerekeidnek nem egy hibátlan anyára van szükségük. Hanem egy olyan nőre, aki mer fejlődni, tanulni és újra felállni, amikor valami nem sikerül elsőre.
Van egy titkom!
Egészséges, tudatos és fenntartható termékeket vásárolok, megbízható forrásból. Számomra mind a saját, mind a családom egészsége nagyon fontos és szívesen segítek azoknak, akik tudatosak és egészséges életmódra törekszenek. Ha szeretnél te is ilyen alapanyagokat, háztartási eszközöket vagy kozmetikumokat használni, vedd fel velem a kapcsolatot és segítek a megfelelő termékek kiválasztásában.
🌿Hogyan lehet mindezt a gyakorlatban is működtetni?
Az egyik legfontosabb felismerésem az volt, hogy nem kell mindent egyedül csinálni. Sok anyuka próbál szuperhősként helytállni minden területen, miközben a segítség ott van körülötte.
A család csapatmunka. Az apukák szerepe óriási. A nagyszülők támogatása felbecsülhetetlen lehet. És néha az is segítség, ha egyszerűen elfogadjuk, hogy nem kell minden feladatot nekünk megoldani.
A tudatos időbeosztás szintén rengeteget számít. Sokszor nem több időre van szükségünk, hanem több fókuszra. Egy jól kihasznált óra többet érhet, mint egy egész napnyi kapkodás.
Ami pedig talán kevésbé nyilvánvaló: érdemes a gyerekeket is bevonni bizonyos folyamatokba. Nem munkára fogni őket, hanem megmutatni nekik, mit csinálunk és miért. A gyerekek szeretnek részesei lenni annak, ami körülöttük történik.
Amikor látják, hogyan épülnek emberi kapcsolatok, hogyan születnek ötletek, hogyan segítünk másoknak vagy hogyan tanulunk új dolgokat, olyan mintákat kapnak, amelyek később egész életükben elkísérhetik őket.
És közben ne felejtsd el a legfontosabbat: az egészségedet. A tested, az energiád és a mentális egyensúlyod minden más alapja. A hajtós időszakok részei az életnek, de hosszú távon csak akkor tudsz másokról gondoskodni, ha saját magadról is gondoskodsz.
🌟Az igazi örökség, amit átadunk
Nem a tökéletes háztartásra fognak emlékezni.
Nem arra, hogy minden nap minden pontosan úgy történt-e, ahogy elterveztük.
Hanem arra az emberre, akivé váltunk előttük.
A gyerekeink számára az egyik legnagyobb ajándék, ha látják, hogy szeretjük őket, miközben önmagunkról sem mondunk le.
Mit szólnál közösségi támogatáshoz?
Én magam is folyamatosan építem közösségem – támogatom első sorban azokat a nőket, akik terveznek, továbbgondolnak, álmokkal és célokkal rendelkeznek és ezt szívesen megosztják egy támogató közösségben. Az engem körül vevő nők mind barátságosak, segítőkészek és jó hangulatot teremtenek egymást segítve nem pedig egymással versenyezve az életben. Ha ez a szemlélet számodra is szimpatikus, csatlakozz hozzánk!
Összegzés
A család és az önmegvalósítás nem egymás ellentétei. Sokkal inkább egymást erősítő erők. A gyerekeink többet tanulnak abból, hogy látnak minket fejlődni, mint abból, ha minden álmunkat félretesszük értük.
Persze vannak hajtós időszakok. Vannak fárasztó napok. Vannak pillanatok, amikor úgy érezzük, hogy kevés az idő és sok a feladat. De nem kell tökéletes körülményekre várni ahhoz, hogy elkezdjünk építkezni.
Hiszem, hogy amikor egy nő elkezdi komolyan venni önmagát, az egész családja emelkedik vele együtt. A gyermekeink pedig nemcsak azt látják majd, hogy dolgozunk, hanem azt is, hogyan álmodunk, hogyan fejlődünk és hogyan építjük fel azt az életet, amelyben öröm élni.
Ha te is olyan közösséget keresel, ahol más anyukák bátorítják egymást, fejlődnek és közösen tanulnak, szeretettel várlak. Mert néha egyetlen támogató közeg is elég ahhoz, hogy újra elhidd: a te álmaid is számítanak.
Legyél jól, hogy aztán mindenki más is jól lehessen körülötted. Te vagy a motor – és a gyerekeid minden nap tanulnak abból, ahogyan vezeted az életed.
Szabó Kitti
A TE legőszintébb holisztikus támogatód!
Nyilvántartási szám: B/2020/000414
Hétfőtől-péntekig 09:00-20:00
+36 30 513 8439
hello.hajtoero@gmail.com
https://hajtoero.hu/